走在高雄街頭，你是否注意過那些坐在騎樓下靜靜望著車流的銀髮身影？隨著台灣邁入高齡社會，越來越多家庭面臨「白天誰來顧長輩」的難題。高雄市政府資訊處推動的長青中心日間託老服務，正是為了解決這樣的困境而生。這項服務就像長輩專屬的日間充電站，讓長者白天有專業照顧與社交活動，晚上仍能回家享受天倫之樂。

什麼是日間託老服務？

「日託服務」概念類似幼兒園，但服務對象換成了長輩。高雄市目前在各行政區設置長青中心，提供週一至週五的白天照顧。不同於安養機構的全日住宿，這裡強調「白天來活動，晚上回家住」的模式，既維持長輩原有生活圈，又能獲得專業照顧。

服務時段通常從早上八點到下午五點，長輩由家人接送或搭乘中心安排的交通車。走進任何一間長青中心，你會看到：

• 寬敞明亮的活動空間與無障礙設施
• 專業護理人員定時量測血壓與健康管理
• 照顧服務員協助如廁、進食等日常需求
• 多元課程從健康操到手作藝文一應俱全

誰適合使用這項服務？

長青中心主要服務對象是設籍高雄市的長輩，特別是：

• 65歲以上有輕中度失能狀況者
• 55歲以上原住民長者
• 經評估需要日間照顧的失智症長輩
• 白天獨居缺乏社交互動的銀髮族

陳阿姨分享她父親的經驗：「阿爸中風後走路不方便，我們白天上班實在放不下心。現在他去前鎮長青中心，有復健師帶運動，中午還有人盯著按時吃藥，我傳LINE問狀況，照顧員都會拍照回傳。」

服務內容有什麼特色？

健康照護全面把關

每間中心都配有護理師，每日晨間進行基本健康檢測。針對慢性病長輩，會協助用藥管理與追蹤就醫回診。特別的是「預防跌倒計畫」，透過肌力訓練與環境安全評估，降低長輩意外風險。

活力課程豐富多元

課程表每月更新，常見內容包括：

營養餐食用心調配

中央廚房每日配送午餐，菜單由營養師設計，針對長輩常見的咀嚼困難、糖尿病等需求，提供軟質餐或低糖餐選擇。三民區長青中心甚至開設「銀髮廚房」課程，讓長輩動手做家鄉味。

交通接送便利安心

對於行動不便的長輩，各中心提供定點接送服務。以左營中心為例，採用無階梯福祉車，配備輪椅升降設備，司機都受過長輩接送專業訓練。

如何申請使用？

申請流程分為三個階段：

前置評估階段

先向區公所社會課或長青中心提出需求，會有專業照顧管理專員到家訪視。評估重點包括：

• 長輩日常生活自理能力（ADL評估）
• 認知功能狀況
• 家庭照顧資源盤點
• 特殊醫療需求確認

文件準備階段

需備齊：

• 長輩身分證正反面影本
• 戶口名簿影本
• 最近三個月內診斷證明書（如有特殊疾病）
• 低收入戶證明（若申請補助）

服務啟動階段

通過評估後，中心會安排試托期（通常3-5天），讓長輩逐步適應環境。正式簽約時需決定每月使用天數，費用會依失能等級與經濟狀況分級收費。

費用與補助怎麼算？

收費採月費制，高雄市政府訂有明確標準：

※實際金額依當年度公告為準

特別提醒，符合長照2.0資格的長輩，還可申請額外補助。鳳山區的張先生分享：「原本擔心費用問題，後來發現岳母符合長照資格，加上中低收入戶身份，每月只要負擔八百多元。」

在地家庭的真實心聲

讓照顧者能喘口氣

「媽媽確診輕度失智後，我辭工作照顧她三年，整個人快崩潰。」家住鼓山區的美玲說：「現在她一週去長青中心三天，我去上烘焙課，母女關係反而變好。」

長輩找回生活重心

退休教師林伯伯起初抗拒去中心：「覺得那是給沒用老人去的。」實際體驗後卻成為最積極學員：「現在週三書法班、週五日語課，比退休前還忙！」

專業支援安心加倍

曾遇過長輩在中心突然血壓飆高，護理師立即聯絡家屬並協助送醫。事後家屬感動說：「如果在家發生，我們可能不會這麼快發現。」

常見疑問解答

長輩抗拒參加怎麼辦？

多數中心提供「體驗課程」，建議先從半天的趣味活動開始。楠梓中心社工分享：「有位阿公起初只願在門口看，後來被合唱團歌聲吸引，現在是固定班底。」

需要自備哪些物品？

通常只需準備：

• 個人常用藥物
• 備用衣物
• 水杯與手帕
• 健保卡影本 中心會提供餐點、活動材料與午休寢具。

遇到緊急狀況如何處理？

各中心都訂有標準作業流程：

1. 護理人員初步處理
2. 通知緊急聯絡人
3. 必要時協助送醫
4. 社工後續關懷追蹤 每月還會進行防災演練，確保應變能力。

服務據點與聯絡方式

高雄市目前設有12處長青中心，分佈於：

• 三民區
• 左營區
• 前鎮區
• 鳳山區
• 苓雅區
• 鼓山區
• 楠梓區
• 小港區
• 岡山區
• 美濃區
• 旗山區
• 林園區

最新服務資訊可查詢高雄市政府資訊處官網，或致電各區公所社會課詢問。部分中心還提供線上預約參觀服務，讓家屬先實際了解環境。

城市對長輩的溫柔承諾

高雄的長青中心不只是照顧空間，更創造了銀髮新生活。當長輩在書法課專注運筆，在合唱團放聲歌唱，在體適能區互相打氣，我們看到的不是「被照顧者」，而是重新找到生命熱情的長者。

這種日間託老模式，正悄悄改變傳統照顧觀念。它讓長輩維持自主生活，讓家庭照顧壓力獲得緩解，更讓社區成為支持網絡。或許這就是高齡化社會最好的解方：不是把長輩「安置」在某處，而是為他們創造願意主動參與的生活圈。

下次經過長青中心，不妨留意裡面的歡笑聲。那些笑聲背後，是一座城市對長輩最溫暖的承接，讓每個生命都能有尊嚴地老去。